Health Hack！人体実験編[14日目/15日目]-結婚式の準備が忙しいでゴザル

3月１日、2日分の報告です。
下の図は日付またいで体重を量ってしまったせいで日付が１日ずつずれてます。。



タイトル通り、普通に仕事が遅い中結婚式の準備が忙しくなってきたので、毎日更新キープできてません。。誰に迷惑を掛けるわけでも無いのだけど、なんとか頑張らねばですね。（ダイエット自体は日々継続）しかし、後１８日しかないので・・・目標体重は厳しくともせめて65kgを割り込むところ迄は持って行きたい。

■目標
目標体重：63.0kg
目標までの残り：-3.5kg
　　残り時間:18日
　　開始時の体重：67.7kg
　　開始時の体脂肪率：15%

■測定（最新のみ）

体重：66.5kg(前回比：-1.4kg)
体脂肪率：15.3%(前日比：+0.8%)

■食事
1日
朝食　：　なし               　                 0kcal
昼食　：　キムチ豆腐＋ご飯味噌汁　　573kcal
夕食　：　野菜炒め＋ご飯味噌汁       506kcal
　　 間食 ：　デカビタC　　　　　　　　　　　100kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計1179kcal
2日
朝食　：　カロリーメイト1箱               400kcal
昼食　：　豚ニラ玉＋ご飯味噌汁 　　　539kcal
夕食　：　オムハヤシ　　　　　　 　　　　800kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計1739kcal
■運動
・・・サボりました。。うーむ。
日曜日にバレー3時間したので許して下さい（駄目発言


昨日の夜中に呟いてたTombloo＆Evernoteネタその他諸々の更新を楽しみにして下さっていた皆様・・・申し訳ありません。今日は結局所用で時間を食われrBlogの更新ができませんでした。。また、今から結婚式の2次会の幹事会に出かけるので、更新は難しそうかな。。ネタ帳にしっかり仕込んで、近日中に公開いたしますのでしばしお待ちを。