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Hacks for Creative Life!管理人Beck

2008年08月31日

8月ダイエット大作戦顛末記

昨日、私の会社のバレー部の先輩であるTさんの結婚式に参加し、余興を無事完遂してきました。余興の内容は・・・

”ALADINの「日はまた昇る」の歌詞を新郎仕様に書き換え、その歌にあわせて海パン&セーラー服(共に男)の6人組で踊る”


というモノでした。私は若いからと言う理由で海パン
元々、この夏でダイエットを成功させるつもりだった私の尻に火がつきました。
(下記の8日の報告書のあたりにその様子があります。)

Wii Fitはダイエットの救世主となるか?
夏休みの計画
夏休みの報告書8日、9日、10日(習慣付けトレーニング)

その他、下がるモチベーションを保つ為に真剣に運動について考察してみたり。

効率的な運動に関する考察
生活習慣/人脈作りの技術−効率が10倍アップする新・知的生産術より

その甲斐もむなしく、無残な裸体をさらすことになったわけですが・・

それでも、体全体はそれなりに引き締めれたので良しとしよう。

ちなみに、直前2週間でビリーズブートキャンプを7回やりました。
体重はそれほど落ちなかったけど、体形は目に見えて変わりました。
アパートの2階だから、「ジャンピングジャック」や「腕立てランナー」や
「縄跳び」なんかはできないのが痛い。


で、これで目標だった「余興」を乗り切ったわけで、
以後は急激なダイエットではなく、ゆっくりしたペースのダイエットでいきます。

基本的にはランニング+WiiFitになるかな。
本当はビリーズブートキャンプを一切脱落せずにやり遂げたいところだけど・・・

正直飽きた(笑

WiiFitに飽きたらまたビリーに戻るか、ELITEを買おうかしら。






今回の反省:
20日程度で劇的に痩せることは不可能。
今後いつ「海パン」が巡ってきてもいいように、常に体型維持する。




・・・むしろ、バレーの試合で活躍できるように体鍛えなきゃだなw


posted by beck at 12:05 | 🌁 | Comments | TrackBack(0) | Health Hack! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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