駅伝大会

今日は府中で会社の労働組合主催の駅伝大会に出てきました。
第一区３．４ｋｇ担当だったんですが・・・・
 
思いっきり最下位かましてしまいますた（笑
 
さらに、足は痛くなるわ、筋肉痛になるわ、走った後動けないわ･･･
 
 
 衰えすぎですから！！
 
 
笑えない･･･。
もっぺんちゃんとトレーニングしなおします。
 
通りで最近バレーでも体が動かないなと思ってたんだよな。
完全に基礎体力っつーか、心肺能力と全身筋力が低下してたんだね。
 
年はとりたくないっつーか、忙しいのにかまけてトレーニングは
さぼっちゃいかんね・・・と思った今日この頃でした。