ビリーズブートキャンプ開始!!
まずは初日の基本トレーニングから・・・
軽い運動から入って、まぁ最初は余裕かまして
「ラクショーラクショー」
とかいってる俺。
コンバットキックだ、パンチだほらワンツー!
声だせ!!
くじけるな!!
これはブートキャンプだ!!
ブートキャンプは人生を変える第一歩だ!!
と、ビリーさんに励まされて55分。
全身激しく筋肉痛&汗だくです。
というか、元体育会系な俺・・・
腹筋のトレーニングで脱落(笑
なんであの出演者たちはあのトレーニングを休みなく行えるんだ!?
無理、無理、絶対無理!!ぐおおおおぉぉぉ
と悶絶すること数回。そのたびに
あきらめるな!!
もう少しだ!!
人生を変えるんだ!!
とビリーさんが励ましてくれる。ああ、いい人だ、この人・・・
そして、最後の締めはこれ
ワン、ツー、スリー
Victory!!!
・・・・後6日間のエクササイズに耐えられるのか、俺!?
とりあえず、次のエクササイズは明日やる予定。
(今日は筋肉痛でうごけませぬ。)
今日の体重:66.4kg
今日の体脂肪率:17.4%
あなたもビリーズブートキャンプ、はじめませんか?w