「ここには心が導いてくれた・・・」って・・ えーっと、えらく間が空いてしまいましたが・・・
ビリーズブートキャンプ3日目に進みました。
ええ、もう、内容も応用過ぎて、初見ではついていけません。
もちろん・・・筋肉も完璧に
内容は基本プログラム＋アルファって感じなんだけどさ・・・
全体的にアップテンポなのね。
右のほうが1回多かったか、まぁいいや。って、言うビリー。パない！！
基本プログラムは全体的にやられたけど・・・
応用プログラムは特に腕と太ももへの負担がすごい。
基本プログラムで比較的自信をつけた俺ですが・・・
を連呼してました。そんな俺へやさしいビリーは
落ちこぼれるな、君ならできる！
これは自分との戦いだ！
１つのミスは連帯責任だ！
・・・って・・・軍隊！？ ※BootＣａｍｐは軍隊式トレーニング
今日も元気にカルニチン＋プロテインでした。
夜の11時から下の人への迷惑を顧みず、頑張ったよー（最低
