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Hacks for Creative Life!管理人Beck

2007年06月28日

ビリーズブートキャンプ2周目の1日目

全国のビリーズブートキャンパーの皆さん、頑張ってますカー?


ビリーズブートキャンプ2周目突入!

とりあえず、基本プログラムからスタート。
いやー、基本プログラムなんてチョロイチョロイ・・・
 
チョロイ・・・チョロ・・
 
え、いや・・
 
なんで腹筋つりそうになりますか?
 
腹筋プログラム2回をこなした俺の腹筋よ・・・
 
ナゼツリマスカ?
 
わかったこと・・・
実は基本プログラムの後半は応用プログラムよりキツイ。
 
イミワカメですね。
それでも、全体的に前より筋肉痛も疲れも少なく・・・
 
自分の成長を実感!!!
 
・・・体重が落ちないと思ったら、筋肉の野郎がついてたわけだ。
もうこの際、体重なんてどうでもいいです・・・筋肉がつけば・・・
 
うそです
っつーか、プロテイン飲まなきゃ体重は落ちるんだよな、きっと。
でも、ちょっと嬉しい(照
 
あ、そうそう・・・基本プログラムのいいところはこれだよこれ・・・
 

VICTORY!!


「ブートキャンプは運動の意識改革だ」



posted by beck at 01:41 | 🌁 | Comments | TrackBack(1) | Health Hack! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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