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Hacks for Creative Life!管理人Beck

2007年12月09日

NIKE+でダイエット!



今更やけど、NIKE+ iPod Sports Kitを購入。
3400円やから、あんまし期待はしてへんかったけど・・・

これ、かなりいいw

走ってるときに音楽を聴きながら、「ただいまの走行時間は○分○秒、走行距離は○キロ、平均速度は○分○秒です。」って教えてくれるのはCMのとおりやねんけど・・・

1.自動でNike.Comにデータを送信してくれる。
2.自分のペースを折れ線グラフで確認できる
3.自分のゴールを設定して、そこまでの到達具合を見れる
4.ワークアウトのカロリーを計算してくれる

・・・などなど、他にもコミュニティ機能など満載で、ちょっと走ることが楽しくなる機能が満載です。


で、今日は45分ぐらい走ったんやけど、それで350calしか消費できんってのは、厳しい現実やね。。やっぱ運動するだけやなくて、食事も考えやんとダイエットは難しい。


とりあえず、後1ヶ月で100km走るのを目標に頑張ります!!


posted by beck at 23:03 | ☀ | Comments | TrackBack(0) | 個人的日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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